67 / 198
septembre - octobre 2015
•
anform !
67
6
Les huiles
essentielles
Certaines huiles essen-
tielles seraient bénéfiques, diluées
dans de l’huile végétale (arnica, mil-
lepertuis, etc.).
“Appliquez douce-
ment sur la zone douloureuse avec
de l’huile essentielle de gaulthérie
et/ou de lavande aspic (mélangée à
une huile végétale). Il est conseillé
de ne pas masser de façon trop ap-
puyée sur le nerf sciatique, au risque
d’élargir l’inflammation”,
propose
Gaëlle Audebert. L’huile essentielle
de menthe poivrée ou de térében-
thine posséderait également des
propriétés anti-inflammatoires. At-
tention, si vous êtes sous traitement
médicamenteux, prenez soin de le
préciser à votre médecin ou votre
pharmacien !
© IStock