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mai - juin 2015
“Un bon bol d'air
marin me ferait du
bien.”
Sans le savoir,
tous ceux qui font ce
constat réinventent
l'halothérapie. Alors,
pourquoi ne pas
utiliser les minéraux
et les oligo-éléments
que la mer nous
offre ?
PAR NATHALIE CHILLAN
L'halothérapie
ne manque pas de sel !
Tous un grain !
L’
air salin a un effet très
bénéfique sur le corps.
Il est gorgé d'iode,
chargé en minéraux et
oligo-éléments. Cette méthode de
soin 100 % naturelle consiste à uti-
liser le sel à des fins thérapeutiques.
C'est au tout début du XX
e
siècle que
les bienfaits du sel sont observés par
les médecins. Ils constatent que les
ouvriers des mines de sel sont rare-
ment malades, contrairement aux
autres mineurs.Les recherches com-
mencent alors et confirment scien-
tifiquement les effets positifs du sel
sur la santé. De nos jours, plusieurs
sanatoriums de cette époque restent
encore en activité dans des mines
de sel en Europe centrale (Pologne,
Autriche, Roumanie). Certaines de
ces grottes ont même été transfor-
© ISTOCK
bien-être
mées en cliniques modernes où
sont traités plus de 10 000 patients
chaque année. Il existe aussi plu-
sieurs mines en Amérique du Nord
(Canada).
oligo-élémeNTS
eT SelS miNérAuX
Les soins peuvent se dérouler dans
de véritables grottes de sel,des gale-
ries naturelles ou dans des milieux
qui reproduisent une concentra-
tion contrôlée de sel à l'identique.
30 min passées dans cet environne-
ment sont équivalentes à un week-
end au bord de la mer. 3 principes
fondamentaux sont appliqués dans
l’halothérapie : la purification de
l’air, la diffusion de sels minéraux
et d’oligo-éléments, et la relaxation.
Le sel est notoirement riche en oli-