MON JARDIN CRÉOLE 2024 63 draineur de toxines ! L’activité diurétique se traduit par une augmentation de l’élimination rénale de l’eau, de l’urée, des chlorures, de l’acide urique et des toxines métaboliques. Les effets diurétiques et anti-inflammatoires sont complétés par une action de dilatation des uretères facilitant l’évacuation de petits calculs rénaux. Les stérols font baisser le cholestérol et protègent des maladies cardiovasculaires. L’activité hypoglycémiante est due à l’acide ursolique et aux flavonoïdes. L’extrait de feuilles entraîne une baisse de la glycémie postprandiale tout en améliorant le profil lipidique. » L’orthosiphon a un effet sur l’obésité en favorisant la mobilisation des graisses et leur élimination, en améliorant la sécrétion de bile et son évacuation (action cholagogue). Appelé babchat, babin chat ou moustach chat aux Antilles-Guyane, l’orthosiphon est aussi surnommé « thé de Java ». Originaire d’Indonésie, ce n’est que dans les années 1970 que cette plante aurait été introduite dans le bassin caribéen. « Aux Antilles, la tisane des parties aériennes est réputée traiter les calculs rénaux et le diabète. L’infusion des feuilles est utilisée comme diurétique dans les affections hépatiques, rénales, dans l’hypertension artérielle (l’orthosiphon agit comme un vasodilatateur et possède ainsi une légère action hypotensive) et de manière prophylactique chez les diabétiques. Elle est utilisée, associée avec d’autres plantes, contre les gaz et les ballonnements du ventre. Elle entre aussi dans la composition de bains aromatiques avec d’autres plantes comme le gros thym, le framboisin, et l’àtous-maux », explique le Dr Jean-Louis Longuefosse, pharmacien. Connu pour réduire le taux d’acide urique, il tend à soulager les douleurs rhumatismales et les crises de goutte. Véritable concentré de polyphénols et notamment de flavonoïdes, la plante possède une forte capacité anti-oxydante et anti-inflammatoire. « L’orthosiphon est réputé dans les cures détox et dans les régimes amaigrissants. Il augmente le débit urinaire et favorise l’élimination des déchets azotés de l’organisme. C’est un excellent Cure détox L’orthosiphon peut être consommé sous forme de gélules ou d’extraits liquides, de plante sèche ou fraîche. « En cures détox, propose le Dr Jean-Louis Longuefosse, buvez entre les repas, 3 ou 4 tasses par jour de l’infusion préparée avec 2 poignées de feuilles sèches pour ½ l d’eau bouillante (le double de feuilles si elles sont fraîches), en cures de 20 jours espacées de 10 jours. Pour une action plus puissante, préparez la veille de l’utilisation 1,5 l d’infusion, placez-la au réfrigérateur et buvez le contenu le lendemain à la place de l’eau de boisson. »
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