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mars - avril 2017
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Se soigner avec la sauge
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Contre le jaunissement des dents,
frottez une feuille de sauge sur vos dents
une fois par semaine.
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Pour lutter contre les bouffées de
chaleur de la ménopause,
buvez 3 tasses
d’infusion de sauge par jour, préparée
à raison de 2 càs de feuilles de sauge
par ½ l d’eau bouillante. Laissez infuser
10 min.
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Contre les maux de gorge,
une
infusion de sauge (une poignée de
feuilles par litre d’eau bouillante)
additionnée de miel et de jus de citron.
Laissez infuser 10 min et buvez-en
plusieurs tasses par jour. Vous pouvez
également utiliser la décoction de feuilles
de sauge (15 g par litre d’eau à porter
à ébullition 5 min puis à laisser infuser
5 min) en gargarisme en cas d’angine ou
de maux de gorge.
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Pour faire tomber une fièvre trop
élevée,
buvez 3 à 4 tasses par jour
d’infusion de sauge préparée à raison
d’1 càs de feuilles par tasse d’eau à
laisser infuser 10 min.
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Si vous avez une plaie qui tarde à
cicatriser,
écrasez des feuilles de sauge
fraîche et appliquez-les sur la blessure.
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Pour vous débarrasser d’un aphte,
sucez des feuilles de sauge.
© ISTOCKPHOTO
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Pour renforcer vos gencives et lutter
contre le tartre,
broyez des feuilles de
sauge séchées et ajoutez cette poudre à
votre dentifrice habituel ou incorporez-la
dans votre dentifrice maison.
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Pour améliorer l’état d’une peau
grasse,
préparez une lotion de sauge.
Mettez 1 càs de feuilles de sauge dans
1 tasse d’eau bouillante. Laissez infuser
¼ h et filtrez. Laissez refroidir, mettez
dans un flacon et utilisez comme lotion
tonique sur la peau. Conservez-la au frigo
et utilisez-la dans les 5 jours.
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En cas de piqûre d’insectes ou
piqûres d’ortie,
frottez une feuille de
sauge sur la piqûre.
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En cas de stress,
buvez 2 à 3 tasses
par jour d’infusion de sauge sucrée
au miel. Préparez-la à raison d’1 càc
de feuilles séchées par tasse d’eau
bouillante que vous laisserez infuser
10 min. Sucrez avec du miel de trèfle
ou de lavande.