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janvier - février 2017
Science de la vie
un art de vivre
L’ayurvéda,
Kiran Vyas est
l’un des piliers
fondateurs de
l’ayurvéda en
France. De passage
à La Réunion, il
revient sur ce qui
fait le succès de
cet art de vivre.
Par Caroline Fiat
pourquoi l’ayurvéda a-t-il autant de
succès aujourd’hui ?
L’ayurvéda a 5 000 ans. C’est tout
ce passé qui permet cette reconnais-
sance. Depuis 2015, le gouverne-
ment indien lui consacre même un
ministère à part entière*. Aujourd’hui,
c’est fascinant de voir à quel point
les soucis de la vie moderne (stress,
insomnie, dépression, par exemple)
trouvent des réponses dans l’ayur-
véda.
Quelle est la grande différence
avec la médecine occidentale ?
L’ayurvéda est une médecine, mais
aussi une philosophie, un art de
vivre à part entière. Elle considère
que l’alimentation (
ahara
), le mode
de vie (
vihara
) et l’état des pensées
(
manovyapara
) sont aussi impor-
tants que les médicaments ou les
soins apportés. La santé n’est pas
que l’absence de maladie ! La méde-
cine occidentale, aussi performante
soit-elle, ne peut pas tout. Il y a une
prise de conscience, un besoin d’une
vision plus globale de la santé, qui
prend en compte les émotions, ce
qu’on mange et respire, ou l’environ-
nement. Si on ne prend pas soin de
ses émotions, on a l’énergie d’une
plante desséchée !
Vous insistez sur l’alimentation,
pourquoi ?
C’est le premier outil. Il est à
prendre au sens large : ce qu’on
mange, comment on mange, com-
ment on respire, comment on nour-
rit ses sens... Si on a une alimen-
tation inadaptée à notre nature, le
meilleur des médicaments reste
impuissant. À ce propos, le rôle
bien-e