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janvier - février 2015
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forme
et dire adieuàleurs rêves de gloire
au Mondial. Le genou est une arti-
culation très élaborée comprenant
4 ligaments. Il existe 2 ligaments
latéraux (intérieur et extérieur) et
2 ligaments centraux appelés croi-
sés car ils se croisent enpleinmilieu
du genou. Les ligaments sont des
haubans tendus d'unos àl'autre. Ils
permettent aux surfaces articulaires
de rester bien en contact lors des
mouvements et assurent lastabilité
de l'articulation.
TORSION DU GENOU
Ces ligaments croisés, notamment
le ligament croisé antérieur, assure
la plus grande part de la stabilité
dugenou.Encas d'atteinte des liga-
ments latéraux, onparlerad'entorse
bénigne. Mais en cas d'atteinte du
ligament croisé antérieur, il sera
question d'entorse grave, car lasta-
bilité du genou sera compromise.
Il intervient dans les activités où
les membres inférieurs sont mis à
contribution de façon importante.
Ainsi, tous les sports àtorsion, où le
genou doit pivoter, sont synonymes
de blessure de ce type : le ski, le
tennis, les sports collectifs tels que
le hand, le basket, le volley ou les
sports de combat.
SE FAIRE OPÉRER ?
Heureusement, le ligament croisé
antérieur n'est pas indispensable
dans la vie quotidienne d’une per-
sonne sédentaire. Vous pourrez
vivre sans, si vous n’êtes pas sportif
dans l’âme. En revanche, si vous
prévoyez de faire des étincelles
© istock
dans votre discipline etque lacom-
pétitionest votre passion, l’avis de
votre médecin devient primordial.
Et si les résultats de votre IRMsont
mauvais, il vafalloir se résoudre à
l’opération et àde longs mois de
rééducation. Car, en cas de dia-
gnostic de rupture de ligamentcroi-
sé,il yaunrisque de déboîtements
à répétition du genou. Ces déboî-
tements entraînent des lésions
des cartilages et du ménisque,
aboutissant àmoyen terme àune
arthrose et ses douleurs associées.
Si vous choisissez d’éviter le bis-
touri, le traitement fonctionnel
est obligatoire. Il consiste à sup-
pléer l’absence de votre ligament
croisé antérieur par une rééduca-
tion musculaire et proprioceptive
qui permettra au genou de rester
stable. Eneffet, le ligament croisé
antérieur est undes éléments de
stabilitédugenou, mais d’autres
structures y concourent, notam-
ment les muscles des cuisses.
Ce travail de rééducation déve-
loppera d’une part la force des
muscles de votre genou (le
quadriceps et les ischio-jam-
biers) et, d’autre part, le fonc-
tionnement global du genou
en situation (station debout,
sauts et courses). Avant
qu’une telle mésaventure
ne vous arrive, améliorer
laforce de ces
muscles est
sans
aucun
doute la meil-
leure préven-
tion.