ANFORM GUADELOUPE N67

juillet - août 2016

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530, rue de la Chapelle - Jarry- 97122 Baie-Mahault

il est important d'entretenir l'hygiène de la peau au

quotidien et de la nettoyer avec un produit au ph

neutre (eau micellaire, lotion purifiante au tea tree qui

a des vertus équilibrantes) afin de conserver le film

hydrolipidique cutané. pour une peau qui présente

des sécrétions sébacées importantes, on peut utiliser

une mousse nettoyante puis ouvrir les pores de la peau

grâce à un bain de vapeur et une lotion à chauffer à

base d'huile essentielle de lavande. Après extraction,

retirez les comédons avec un mouchoir et appliquez un

masque purifiant à l'argile. Enfin, un gommage exfoliant

est préconisé une fois par semaine.

EN FINIR

AVEC LES POINTS NOIRS

J'ai beaucoup de points noirs sur mon visage. J’ai utilisé

certaines crèmes, mais cela ne s'en va pas. Y a-t-il un

remède efficace contre les points noirs ?

Marion, Guyane

Véronique Johnson, esthéticienne

Pour tenir le coup au boulot, je prends en continu des complexes vitaminés et des

compléments boosters comme la maca ou la taurine. Quels sont les risques ?

Sophie, Martinique

COMMENT RESTER PERFORMANT

AU TRAVAIL ?

Dr Rémy Mamias, médecin généraliste

prendre des complexes vitaminés n’est

pas dangereux pour la santé. mais selon

moi, si vous avez une alimentation

saine et équilibrée, ça ne sert

pas à grand-chose. d’autant

plus que si vous en prenez

trop, votre corps l’éliminera

automatiquement dans les

selles, la sueur… pour ce qui

est des boosters d’énergie, en

revanche,

j’insiste sur le fait qu’ils sont utiles

qu’aux seuls sportifs de haut niveau qui,

lorsqu’ils en prennent, le font de façon

très encadrée. Une personne lambda qui

en prend en continu peut développer

de graves atteintes musculaires, des

cardiomyopathies ou encore des

insuffisances rénales et des douleurs

articulaires. tout simplement parce qu’ils

augmentent le taux de toxines dans votre

organisme. la volonté et un bon massage

chinois, par exemple, vous apporteront

beaucoup plus d’énergie qu’une boisson

à base de taurine !