ANFORM LA REUNION N46

août - septembre 2018 • anform ! 77 Massage, bain... Son utilisation est particulièrement adaptée en massage, bain et dif- fusion. Produit actif très concentré, l’huile essentielle de niaouli ne doit pas être utilisée pure sur la peau car elle peut provoquer des irritations et allergies. Incorporez quelques gouttes dans vos produits de massage pour soulager vos muscles et détendre vos articulations. En crème et lait, elle est également indiquée pour assouplir la peau. Pour les infections hivernales, appliquez 1 à 2 gouttes diluées, sur la nuque, derrière les oreilles et la gorge. Pour une bronchite, massez le thorax et le haut du dos en la diluant à 20 % dans une huile végétale bio. En cas de nez bouché, respirez quelques gouttes sur un mouchoir ou utilisez un diffu- seur. Ne pas utiliser chez l’enfant avant 7 ans, chez les allergiques ni pendant la grossesse sans avis médical. © ISTOCKPHOTO, WIKIPEDIA