ANFORM GUIDE SENIOR REUNION 2020

43 G uide S enior 20 20 34 Comment préparer une randonnée ?......................................... 44 35 Comment pratiquer la méditation chez soi ?........................... 44 36 Le tai chi peut-il aider à développer l’équilibre ? ..................... 45 37 Comment observer les oiseaux ? ................................................45 38 Le puzzle stimule-t-il les capacités cognitives ? ....................... 46 39 Je joue aux jeux de hasard et d’argent. Suis-je addict ? ......... 46 40 Comment prévenir les chutes ? ..................................................47 41 Quel chien adopter ? ......................................................................47 42 Comment préserver le lien familial ? ..........................................48 43 Quels réseaux sociaux pour les seniors ? ................................. 48 44 À la retraite, comment me rendre utile ? ..................................49 45 Comment prendre soin de mes arbres fruitiers ? ................... 49 46 Quelles activités réaliser avec mes petits-enfants ?................ 50 47 Comment faire mon arbre généalogique ?............................... 52 48 Hôtellerie : à quel label se fier ?....................................................52 49 Voyages : comment réussir des vacances seul ? .................... 53 50 Comment enseigner à mes petits-enfants l’intérêt de protéger la nature ?................................................................................................54 51 Retraite : comment réorganiser son temps ?........................... 56 52 Reprendre les études après 50 ans, pourquoi pas ? .............. 56