ANFORM GUIDE SENIOR REUNION 2020

Check-up Avoir 50 ans n’est pas une maladie ! Pourtant, beaucoup de nouveaux quinquas ont envie de faire le point sur leur santé. Entre angoisses légitimes et hypocondrie, le Dr Éric Bourdais, médecin généraliste, précise : “Il n’y a aucune nécessité à faire un bilan quand on va bien à 50 ans. Mais de nombreux patients trouvent cette date de circonstance… pour se faire peur ou pour se ras- surer. Le bilan des 50 ans consiste en général à faire un bilan biologique complet pour vérifier le métabolisme de base, et un bilan cardio si on fait du sport ou si on a des antécédents cardiaquesdans sa famille. Ajoutons à cela un examen de la prostate pour les hommes et une mammo- graphie et un frottis pour les femmes. La particularité chez la femme qui atteint cet âge, c’est la ménopause, qui peut entraîner quelques dérègle- ments passagers le temps que l’organisme s’adapte à cette nouvelle vie.” 1 J’ai 50 ans. Je me sens en pleine forme. Dois-je faire un bilan de santé ? Dans un premier temps, adressez-vous àvotre médecin traitant. Préparez votre consultation en notant les symptômes qui vous paraissent suspects (essoufflement, toux, douleurs, grain de beauté…)ou ceux qui vous semblent nécessiter un contrôle en fonction de votre sexe, de vos habitudes et hygiène de vie, de votre métier, de vos antécédents personnels ou familiaux. “En général, il faut regarder derrière soi pour connaître son avenir, ce qui signifie que si on a des parents diabétiques ou hypertendus, on a plus de risques de devenir diabétique ou hypertendu. Idem pour certains cancers (seins, utérus, ovaires, côlon)qui ont une composante génétique” , prévient le Dr Éric Bourdais, médecin généraliste. Préparez votre consultation Prévention La grippe est une infection respiratoire aiguë très contagieuse. Chaque année, elle est responsable de complications graves (pneumonies) et de décès, no- tamment chez les personnes fragiles. En effet, 90 % des décès dus à la grippe concernent les personnes de plus de 65 ans. La vaccination est aujourd’hui le moyen le plus efficace de s’en protéger. C’est pour- quoi le vaccin grippal est pris en charge à 100 % pour toutes les personnes de plus de 65 ans et celles atteintes de certaines maladies chroniques (diabète, insuffisance respiratoire, cardiaque ou rénale). Quand se faire vacciner ? Il faut compter environ 15 jours entre le moment de la vaccination et le moment où l’on est protégé contre la grippe. C’est le temps nécessaire pour que le système immunitaire réagisse au vaccin. Il est donc recommandé de se faire vacciner avant la circulation active des virus grippaux (durant l'hiver austral). La vaccination doit être renouvelée tous les ans car la 2 Faut-il se faire vacciner contre la grippe ? composition du vaccin est adaptée en fonction des virus qui circulent. Est-il bien toléré ? Les réactions, lorsqu’elles sont observées, sont le plus souvent locales au point d’injection, légères et transitoires. Des effets indésirables bénins (fièvre, douleurs articulaires ou musculaires) peuvent surve- nir chez 5 % à 10 % des sujets vaccinés. Dès le retour de la pharmacie, votre vaccin doit être placé au réfrigérateur, entre +2° Cet +8° C. Gardez le vaccin àl’intérieur du réfrigérateur mais pas dans la porte, oùla température est plus élevée, ni contre le fond, oùil peut geler. Il ne doit pas être congelé. Source : Vaccinatio n-info-service.fr , site institutionnel de référence. Comment conserver ses vaccins ? G uide S enior 20 20 11 santé