ANFORM GUIDE NAISSANCE REUNION 2022

Et l’alcool ? Les campagnes le répètent : “Pendant la grossesse, zéro alcool”. Cela entraîne un risque d'alcoolisation fœtale (Saf) qui a des conséquences dramatiques pour l’enfant à naître (retard de croissance intra-utérin, retard mental...). Aujourd’hui, nous ne sommes pas encore capables de dire précisément à quel moment de la grossesse et à partir de combien de verres ce syndrome peut apparaître, mais il suffirait d’un verre au mauvais moment pour que des lésions irrémédiables se produisent. À La Réunion, 10 à 15 nouveau-nés sont diagnostiqués avec un Saf complet chaque année. Katlyne Boudonnet sage-femme-tabacologue Il est recommandé d'arrêter complè- tement de fumer pendant la gros- sesse, afin de limiter les risques et de permettre un développement optimal du bébé. Si vous n’y parvenez pas seule, consultez le plus tôt possible votre médecin ou une sage-femme- tabacologue afin de mettre en place les méthodes les mieux adaptées. Il n’y a pas de contre-indication à l’utilisation d’un traitement substi- tutif nicotinique au cours de la gros- sesse (patchs, comprimés à sucer ou gommes à mâcher à la nicotine). Il se fait sous contrôle médical. Depuis le 1 er janvier 2019, les substitus nico- tiniques sont remboursés à 65 % par l'Assurance maladie. Le ticket modérateur peut être pris en charge par votre mutuelle. Un suivi télépho- nique gratuit vous est proposé avec un tabacologue au 39 89 (plus d’infos sur le site www.tabac-info-service. fr). Aussi, d'autres solutions douces s'offrent à vous. • Acupuncture : l’acupuncteur pose les aiguilles sur des points précis situés sur les poignets, les oreilles, TA A ET GROSSESSE Enceinte, puis-je utiliser des patchs pour arrêter de fumer ? D’autres solutions douces peuvent-elles m’aider ? le nez et le haut du ventre. Dès la fin de la première séance, le besoin de nicotine diminue, l’odeur de la fumée des autres écœure. • Homéopathie : après un bilan personnalisé, un homéopathe vous prescrira un traitement adapté à vos besoins. • Thérapie cognitive et com- portementale : elle propose de décortiquer vos habitudes et de vous déconditionner de l'envie de fumer. • Auriculothérapie : dérivée de l'acupuncture, elle est fondée sur la stimulation de points situés sur l'oreille. Le plus souvent prati- quée par les ostéopathes, les acupuncteurs ou les sophrologues. • Hypnose : elle aide à se déconditionner du tabac au moyen d'exercices simples basés sur la sug- gestion. Dr Michel Gualandi gynécologue-obstétricien 26 Le Guide de la Naissance 2022 Bientoé t maman