ANFORM GUIDE NAISSANCE REUNION 2019

Le Guide de la Naissance 2019 19 Entre bouleversement hormonal et modi- fication du corps, la grossesse demande à la future maman un travail considérable d’adaptation. En particulier au 1 er trimestre, où elle peut se sentir particulièrement épui- sée et fragile. Il y a aussi le travail, les nau- sées, et le fait de ne pas forcément trouver l'attention recherchée (la grossesse n’étant pas visible). Conséquence, elle oscille entre plusieurs émotions exacerbées et incontrô- lables. Tristesse, joie, euphorie soudaine, irritation, sentiment de culpabilité, perte de repères, anxiété... Une sensibilité particulière qui n’est pas forcément ressentie par toutes les femmes. Heureusement, le 2 e  trimestre est plus stable. Mais au 3 e  trimestre, à l’ap- proche de l'accouchement, l’angoisse peut refaire surface. Dès le début de la grossesse, il est essentiel de tisser un réseau de sou- tien et d'écoute (mari ou compagnon, amies, mère, tantes, autres mamans, professionnels de la santé). La future maman devra également vérifier si elle n’a pas de carences en fer, en vitamines, en minéraux ou oligo- éléments. Cécile Duval sage-femme Psychisme 9 “Grossesse : quels changements sur le plan émotionnel ?” Bientôt maman