ANFORM GUIDE NAISSANCE REUNION 2019

Le Guide de la Naissance 2019 11 Supplémentation “L’acide folique est princi- palement utile pour prévenir la malformation de la colonne vertébrale qui correspond à une anomalie de la fermeture du tube neural, explique le Dr Michel Gualandi, gynécologue-obstétricien. Dans l’idéal, la supplémentation en acide folique, qui se prend sous la forme d’un comprimé par jour, doit être commencée 1 à 3 mois avant la conception du bébé.” En fait, dès qu’il y a un désir de grossesse, l’acide folique peut être prescrit, d’autant qu’il n’y a pas pour la femme d’effets négatifs même en l’absence de grossesse. L’idéal est de poursuivre la supplémentation encore 3 mois à partir de la conception. 2 “Un apport d’acide folique avant la grossesse est-il recommandé ?” L’acide folique, qu’on appelle aussi vitamine B9 ou folates, participe à la production de l’ADN, mais aussi à la division cellulaire, à la formation et au fonctionnement des globules rouges, du système nerveux. Il permet un bon développement des tissus maternels liés à la grossesse comme le placenta, par exemple. On comprend dès lors son importance avant et pendant les premières semaines de la grossesse. Les anomalies de fermeture du tube neural ont été clairement associées à un déficit en acide folique. L’amélioration du statut en folates des femmes en âge de procréer, notamment en cas de désir de grossesse, fait partiedes objectifs du Programme national nutrition santé (PNNS). Une alimentation riche en fruits rouges et légumes verts, céréales complètes, lentilles, œuf, fromage… pourrait suffire. Cependant, cette alimentation n’étant pas suivie par toute la population, une supplémentation médicamenteuse systématique est préférable pour plus de sécurité. En effet, près des ¾ des femmes en âge de procréer ont des apports alimentaires en folates inférieurs à 100 % des apports nutritionnels conseillés. Source : Inpes. Des folates dans l’alimentation ? Bientôt maman