ANFORM MARTINIQUE N95

mars - avril 2021 • anform ! 77 Le gommage, ou soin exfoliant, permet de débar- rasser l’épiderme des impuretés et peaux mortes. Il stimule la microcirculation sanguine. La peau est plus lumineuse, éclatante et douce. Apprenez à réaliser un exfoliant économique, écologique et 100 % naturel ! PAR ANNE DE TARRAGON Le bicarbonate Exfoliant puissant, le bicarbonate peut agresser les peaux sensibles. Ne pas utiliser plus d’une fois par mois et bien hydrater la peau après le soin. Recette : mélanger 1 càc de miel liquide à 1 càc d'huile d'olive et 1 càc de bicarbonate de soude. Pourquoi utiliser de l’huile dans un gommage ? L’huile permet de compenser le processus un peu agressif du gommage. On peut utiliser une seule huile ou les associer selon le type de peau pour sublimer leurs propriétés respectives, souvent en association avec l’huile d’amande douce. Jojoba et noisette s’appliquent bien aux peaux grasses, coco et argan aux peaux normales à sèches. Mélanger 1 càs de ces huiles avec 3 càs d'huile d'amande douce. Il est aussi possible d’y associer des huiles essentielles à hauteur d’1 à 2 gouttes maximum compte tenu des principes actifs qu’elles contiennent. Lavande et arbre à thé pour les peaux grasses, immortelle et ciste pour les peaux fragiles. Le gros sel Du fait de ses gros grains, le sel est de préférence réservé au gommage du corps. Si vous avez la peau sensible et fragile, préférez le sel gris fin. Les minéraux qu’il contient ont une action antiseptique et tonifiante. Recette : mélanger 5 càs de sel de Guérande à 4 càs d’huile végétale, huile d'argan ou de coco, qui vont assurer l’hydratation. Appliquer le mélange par massages circulaires en insistant sur les zones dites rugueuses telles que coudes, genoux, et pieds (talons). La poudre d’amandes La poudre d’amandes qui contient des vitamines et acides gras essentiels, moins agressive que le sel, prévient le dessèchement. En l’associant à une huile végé- tale, on obtient un gommage doux qui a une bonne odeur d’amande. Il nettoie la peau tout en l’assouplissant. Recette : mélanger 4 càs de poudre d'amandes avec 5 càs d'huile. On peut remplacer la poudre d’amandes par des flocons d’avoine : mélanger un yaourt nature, un demi avocat et 2 càc de miel. Ajouter 3 càs de flocons d’avoine.