ANFORM MARTINIQUE N93

novembre - décembre 2020 • anform ! 49 Le curcuma, l’ail, l’huile essentielle de ravintsara… sont des remèdes naturels aux puissantes propriétés antibactériennes. Avec Isabelle Coulon, naturopathe. PAR BÉRENGÈRE MERLOT 5 remèdes phares Self-défense Antibiotiques naturels : À l’origine, les antibio- tiques sont issus des végétaux. Avec la médecine moderne, des substances de synthèse ont été créées. Mais beaucoup de plantes continuent d’être à l’état naturel de très bons médicaments, capables d’empêcher la prolifération bac- térienne. Au terme d’antibiotique naturel, préférons celui de remède naturel antibactérien. Cette phar- macopée agit avec un moindre risque de porter atteinte à la flore intestinale. Idem pour les effets de résistance. Cependant, leur usage n’est pas anodin et, plutôt qu’une automédication, mieux vaut recevoir la prescription d’une personne avisée. Isabelle Coulon, naturopathe, précise qu’il faut, dans la mesure du possible, pré- parer son corps à recevoir tout type de traitement. “Cela passe par exemple par une modifica- tion des habitudes alimentaires pendant au moins 2 semaines. Ainsi, pour stopper une inflamma- tion et booster l’immunité, il faut supprimer le lait de vache, les sucres, les produits raffinés (riz blanc, pain blanc, farine blanche) et préférer les aliments complets.” •••