ANFORM MARTINIQUE N91

juillet - août 2020 • anform ! 93 L’ ego depletion , c’est quoi ? Selon cette théorie, aussi appelée épuisement du contrôle de soi, soute- nue par Roy Beaumeister, psychologue américain de renom, la volonté est une forme d’énergie mentale qui serait limitée. À force de choix et de prises de décisions successives, elle s’épuise, ce qui aurait pour conséquence une incapacité à contrôler ses émotions et ses impulsions, et donc à garder une maîtrise de soi.