ANFORM MARTINIQUE N91

juillet - août 2020 • anform ! 55 �� Pour bien digérer, buvez une tasse d’infusion de cumin après chaque repas. Faites infuser 1 càc de graines de cumin dans une tasse d’eau. Sucrez au miel et ajoutez éventuellement un peu de jus de citron. �� En cas de diarrhée ou de gaz intestinaux, faites un cataplasme de graines de cumin. Recouvrez d’eau chaude 3 càs de graines de cumin. Écrasez-les et ajoutez de l’argile verte de façon à faire une pâte. Appliquez cette pâte sur le ventre pendant une vingtaine de minutes. �� Une haleine désagréable après avoir mangé de l’ail, croquez quelques graines de cumin. �� Pour favoriser la montée de lait, mettez 1 càc de poudre de cumin et 1 de sucre intégral dans un verre de lait frais entier (de vache, de chèvre, de brebis ou de jument, au choix). Mélangez bien et buvez tous les jours après le repas de midi. �� Si vous souffrez de syndrome prémenstruel, buvez trois tasses d’infusion de cumin par jour en commençant quelques jours avant la date prévue des règles. Pour ce faire, faites infuser 1 càc de graines de cumin dans une tasse d’eau. Le cumin a une action relaxante sur les parois utérines. �� Si vous souffrez d’insomnie, incisez une banane dans le sens de la longueur. Remplissez-la avec une ½ càc de graines de cumin et mangez-la avant d’aller vous coucher. �� En cas de sinusite , faites griller à sec 100 g de graines de cumin et mélangez-les à 200 g de ghee (beurre clarifié). Prenez 1 càc de cette préparation tous les jours jusqu’à amélioration. �� Contre les nausées, il vous suffit de mastiquer longuement une ½ càc de cumin en poudre ou, si vous préférez, de diluer cette dernière dans un peu d’eau chaude. Se soigner avec le cumin