ANFORM MARTINIQUE N91

juillet - août 2020 • anform ! 41 Ma sante Le sport contre la ménopause ! Une étude finlandaise menée sur plus de 1 000 femmes âgées de 47 à 55 ans indique que, quel que soit le stade de la ménopause, l'activité physique est bénéfique pour leur bien-être mental. “Les femmes physiquement actives présentaient des symptômes dépressifs plus faibles, une tendance à ressentir des sensations positives plus élevée et étaient plus satisfaites de la vie que les femmes inactives.”