ANFORM MARTINIQUE N89

32 anform ! • mars - avril 2020 PAR ANNE DEBROISE J’en connais un rayon… Faites entrer Dossier la lumière ! “O n a long- t e m p s pensé que la lumière n'était importante que pour la vision” , témoigne Claude Gronfier, chronobiologiste à l'Institut cellule souche et cerveau de Lyon 1. Mais depuis une vingtaine d'années, les choses ont changé. “En 2002, dès la découverte de nouvelles cel- lules dans la rétine qu’on appelle les cellules ganglionnaires à méla- nopsine, nous avons appris que la lumière était impliquée dans tout un ensemble de fonctions qui ne sont pas visuelles.” Et, depuis, les chercheurs s'attellent à identi- fier les influences de la lumière sur l'organisme. Et elles sont multiples : nos performances céré- brales, notre humeur, notre santé mentale, notre sommeil, notre mémoire... © ISTOCKPHOTO En cette période de l'année, les jours rallongent et le soleil brille un peu plus fort. L'occasion de faire le plein de cette luminosité bienfaitrice pour l’organisme.