ANFORM MARTINIQUE N88

110 anform ! • janvier - février 2020 À fleur de peau Le 13 janvier 2020 a lieu la première édition de la journée nationale de l’hypersensibilité. Plein feux sur un tempérament incompris qui touche 15 à 25 % de la population. PAR MANDY COUBARD, PSYCHOLOGUE CLINICIENNE L’ hypersensibilitésedéfinit en psychologie comme une sensibilité plus haute que la moyenne, provisoirement ou durablement, pouvant être vécue avec difficulté par la personne elle-même ou perçue comme “exagérée” par son entou- rage. Cette notion renvoie à un tempérament, àune particularité indi- viduelle. Ce trait de caractère est inné. Il ne peut donc pas se modifier. Encore méconnu à ce jour, cette caractéristique peut amener les individus à vivre dans la souffrance et se sentir incompris. Mais pas de panique, hypersensible, tu n’es pas tout seul ! Selon les recherches du Dr Gustave Jung, psychiatre, 15 à 25%de la population est concernée. SUIS-JE FOU ? Comment savoir si on est hypersen- sible ? Les émotions sont beaucoup plus vives et fortes chez les hyper- sensibles que chez la plupart des gens. La façon de percevoir le monde est différente. Les cinq sens sont surdéveloppés. Les questions métaphysiques, existentielles et Au secours, je suis hyper sensible ! © ISTOCKPHOTO psycho