ANFORM MARTINIQUE N87

40 anform ! • novembre - décembre 2019 Dossier © ISTOCKPHOTO 7 Je rêve ! C’est une des choses que l’enfant fait avec une telle facilité, une telle évidence ! Il vit de rêves et n’a aucune limitation à ce que le rêve lui ouvre.Rien n’est impossible ! “Quand je serai grand, je serai…” , On a tous entendu et/ou prononcé ce genre de phrase parfois très réaliste, mais aussi parfois complètement loufoque. Pourtant l’enfant y croit. Parce que son rêve est un espace de liberté et de créativité qu’il cultive avec constance en pratiquant sans limite la rêverie. Retrouver le chemin du rêve,c’est permettre à la créati- vité de s’exprimer.Cela ouvre la porte à la visualisation et pourquoi pas à une autre réalité.Tous les exercices de développement personnel qui font appel à la visua- lisation reposent sur cette capacité qu’a notre cerveau de créer des mondes et pourquoi pas ensuite, dans la réalité énergétique de notre être, de faire advenir cette réalité. “ Rêver permet d’imaginer notre futur comme quelque chose de mieux, explique Catherine Maquère, psychologue, nous donnant les moyens de nous sortir des situations difficiles. On reproche à l’enfant d’être rêveur. C’est pourtant ce qui permet au cerveau de décompresser. Et donc de gagner en lucidité.” Rêver génère du plaisir, de l’envie, de la motivation, cela reconnecte à une énergie de vie très puissante. Cela permet de prendre de la distance par rapport au vécu immédiat et de se projeter dans une joie disponible à tout instant. 8 J’accepte de ne pas tout savoir Je dépose mes certitudes.J’accepte de me tromper,de ne pas tout savoir,de ne pas tout comprendre,de rater,de recommencer,de deman- der de l’aide, de poser des questions idiotes.L’enfant n’a aucune gêne, aucune fierté mal placée.Quand il n’a pas compris,il demande.Quand il ne sait pas, il dit :“ Je ne sais pas” .En tant qu’adulte, il m’est difficile de reconnaître mes ignorances parce que je crains d’être jugé, parce que mon ego a pris toute la place, parce que je tiens au masque que j’ai créé. En acceptant de poser les questions avec simplicité, je fluidifie ma communication avec les autres .J’évite les malentendus,les incom- préhensions et donc les a priori erronés. Poser des questions permet d’avancer,de faire des projets,d’inventer de nouvelles manières de dire ou de faire.Cela libère ma pensée et fait de la place pour ma créativité, mon ingéniosité,mon talent. ✽ Comment faire ? • Je définis mes qualités, j’essaie d’en lister dix. Puis je cherche quel est mon défaut majeur. Je pense à ce qu’on dit de moi, à ce que je renvoie comme image. Est-ce que ça me correspond vraiment ? • J’essaie de me souvenir de la dernière fois où je me suis senti bête ou ridicule. Je décortique la scène : pourquoi ? • Je suis vigilant au quotidien, j’essaie de ne plus faire semblant, et lorsque je n’ai pas compris, je demande. ✽ Comment faire ? • J’imagine que j’ai une baguette magique et que tout est pos- sible ! Je rêve de ce que je ferai demain, de la maison de mes envies, demon prochain voyage.Je ne limite aucune de mes pensées, je la considère, je lui donne vie, je l’étoffe avec des couleurs, des détails, j’invente des scénarios, je crée un monde. • Je m’interroge sans me mentir : quels sont mes rêves ? Qu’est-ce que je souhaite vraiment pour ma vie ?