ANFORM MARTINIQUE N87

novembre - décembre 2019 • anform ! 35 © ISTOCKPHOTO Dossier 2 Je me détache du regard d’autrui En devenant adulte, je rentre dans un rôle. Ce rôle n’est pas forcément adapté à ce que j’aime, à qui je suis, mais il est pratique, car il me permet de fonctionner et surtout d’être conforme aux attentes et exigences de la société dans laquelle j’évolue. Mais à quel prix ! Je me déconnecte peu à peu de mon moi profond, je me coupe de mes envies, de mes besoins réels, que je commence par ignorer et que je finis par méconnaître. Je suis de moins en moins dans la joie, de plus en plus dans le devoir. Je fais ce que je dois faire et pas ce que j’ai envie de faire, parce que je ne prends pas le risque de sortir de cette conformité où je me suis enfermé. L’enfant ne s’intéresse pas à ce que pensent les autres. Il est. Comme lui, je dois me prendre en considé- ration et écouter mes envies. Ce qui ne veut pas dire que je n’assume plus mes responsabilités familiales, professionnelles ou autres,mais que je le fais différemment. Je m’émancipe des codes sociaux les plus superficiels. ✽ Comment faire ? • J’identifie mes envies, mes besoins. Je les écoute.Je me libère du temps pour ça. • Je réveille ma créativité, part essentielle de mon âme d’enfant. • Je participe à un atelier d’écriture. Je joue avec les mots.J’invente des histoires. • Je peins sans règle ni code, juste pour le plaisir de mélanger les couleurs. “Un enfant est fier de nous montrer son dessin,pas parce qu’il est ressemblant ou réaliste, mais parce qu’il y a exprimé son être profond”, souligne Catherine Maquère, psychologue.