ANFORM MARTINIQUE N81

novembre - décembre 2018 • anform ! 135 forme La muscu contre la dépression ! L'exercicephysiqueestunbonmoyenderéduirelerisquededépression,qu'il s'agissedepratiquer unsport, demarcher oumêmede faire leménage, selon unenouvelleétudepubliéedans The Lancet Psychiatry . Mais cetteaméliorationest plusmarquéeavecles sports collectifs,lecyclisme,l'aérobicet lesport ensalle demusculation.