ANFORM MARTINIQUE N80

168 anform ! • septembre - octobre 2018 somme. Au total, le Raid Amazones propose 8 000 euros à gagner.Alors, à quelques semaines du départ, elles soignent leur alimentation et leur pré- paration physique. COURSE, RAME, VTT… Au menu, renforcement musculaire, trois fois par semaine. Course, 10 km à cadence soutenue. Rame, deux fois par semaine et une fois par mois du VTT. “On appréhende surtout le décalage horaire” , précise Sidonie. Le reste ça ira. Depuis que je fais de la compétition, j’ai appris à soigner mon alimentation et j’améliore mes performances. Et finalement, c’est important d’écouter son corps, même si on ne fait pas de sport.” Isabelle insiste : “On met toutes les chances de notre côté, aussi pour aborder cette période de vie. Àplus de 45ans, notre avenir ne sera peut-être pas si simple. On anticipe. C’est le message qu’on aimerait faire passer auprès des jeunes. Prenez soin de vous !” Zoom sur l’AFD 971 Présente en Guadeloupe depuis 1983, l’Association des diabétiques de la Guadeloupe œuvre pour la prévention des troubles liés à cette maladie. “Heureusement, en 30 ans on voit de moins en moins de complications graves. Mais nous cherchons de nouveaux bénévoles afin de pou- voir répondre à toutes les demandes d’actions de sensibi- lisations et de dépistages” , précise la présidente. L’asso- ciation regroupe aujourd’hui 150 membres qui mettent en place de nombreux événements avec deux temps forts dans l’année. La semaine nationale de prévention du dia- bète, qui se tient début juin, et le mois de novembre autour de la journée mondiale du diabète, le 14. “Tous les jours, nous nous mobilisons. Avec la Martinique, nous sommes les deux départements les plus touchés de France. La loi Lurel contre le sucre n’a pas porté ses fruits” , déplore Margue- rite Kancel. En Martinique, les derniers chiffres de 2017 annoncent 24 000 diabétiques de type 2. ••• © BÉNÉDICTE JOURDIER Isabelle et Sidonie aux côtés de Maryse Kancel, présidente de l'AFD 971. Suivez-les sur facebook:Gwada'mazone 971