ANFORM MARTINIQUE N77

mars - avril 2018 • anform ! 111 base (petite tige qui dépasse) afin d’annuler l’effet ventouse. Retrait, éli- mination, lavage et réinsertion. C’est comme si je l’avais fait toute ma vie ! Bon c’est vrai, il faut être à l’aise avec son corps et ne pas être gênée par le contact du sang. Et aussi, disposer d’un point d’eau à proximité pour la rincer soigneusement. ÉCONOMIQUE Voilà maintenant 3 ans que je vis mes règles au naturel. Une seule et même coupe menstruelle, pas d’effets indé- sirables et toutes sortes de situations, y compris sportives, vécues sans la moindre fuite. Vous n’êtes pas encore totalement convaincues ? Voici de quoi vous rallier à la cause. • Bonjour les économies. Elle coûte entre 15 et 25 euros et dure en moyenne 10 ans. C’est plus cher à l’achat mais on la réutilise, tandis qu’il faut racheter serviettes et tampons à chaque cycle… le calcul est vite fait ! L’AVIS DE… Christiane Dispagne, gynécologue- obstétricienne La coupe est une très bonne protection. Il existe plusieurs tailles selon votre anatomie et votre flux menstruel, S-M-L, ce qui est très intéressant pour les règles abondantes. Les femmes concernées peuvent ainsi ne changer leur cup qu’une fois dans la journée ! Elle évite la macération provoquée par les serviettes et tampons, ne contient pas de produits chimiques (dont les perturbateurs endocriniens), ce qui réduit à néant la possibilité d’un choc toxique, à condition d’avoir une bonne hygiène. Il existe néanmoins une possibilité d’allergie à la silicone, d’où la nécessité de consulter son médecin avant utilisation. Enfin, en plus des raisons économiques, la cup est simple d’utilisation. Elle se lave simplement à l’eau claire et au savon simple. En cas de besoin, les patientes peuvent se faire aider par une sage-femme ou leur gynécologue pour apprendre à insérer la cup et l’enlever. Contre- indications : malformations anatomiques, virginité. • La planète vous remerciera. Une femme utilise en moyenne 10 000 à 15 000 produits menstruels dans sa vie, des milliards de déchets pour la planète. • C’est pratique. Amies globetrot- teuses et autres, une journée entière en avion sans se soucier de votre flux, une valise moins pleine de diverses boîtes encombrantes… • Votre coquelicot vous remerciera aussi. Adieu les sécheresses vaginales dues aux tampons et autres petits désagréments liés à une flore fragile ! À condition de bien se laver les mains avant manipula- tion et de bien nettoyer sa cup. • La piscine, la mer et la rivière ne seront plus un problème. Toussez, éternuez, une fois ins- tallée, la cup ne sort pas. • Enfin, finies les mauvaises odeurs pendant les règles ! Pliage en C Pliage en 7 Punchdown 3 pliages de la cup menstruelle