ANFORM MARTINIQUE N75

4 anform ! • novembre - décembre 2017 JOUEZ ET GAGNEZ 5 Coffrets NUXE p. 168 128 Connaissez-vous les nouvelles tendances food ? 162 Un vent de cactus souffle sur nos jardins ! novembre - décembre 2017 sommaire nutrition 128 Les régimes“sans”: une nouvelle tendance ! 132 En couverture Boissons chaudes et festives 137 5 aliments bons pour le foie forme 140 Le fitness du futur 144 Un ballon pour des abdos en béton ! 148 “J’ai fait la Diagonale des fous !” psycho 152 Ouragans : quand le traumatisme s’installe 154 En couverture Si on pimentait nos lectures ? 157 La crise de la quarantaine : mythe ou réalité ? 160 Faut-il dévoiler ses secrets de famille ? colo 162 Tous piqués de cactus ! 166 Des oiseaux malins comme des singes ABONNEZ- VOUS p. 39 ET RECEVEZ anform ! chez vous À GAGNER