86|anform ! ◆ juillet - août 2024| DOSSIER Ce sport se pratique sur une planche équipée d’un foil, une aile d’eau installée sur la planche et d’une aile gonflable, la wing. Attrapez les deux poignées sur la latte centrale de l’aile et profitez de la puissance du vent pour avancer ! Lâchez tout et vous n’avancerez plus. « Vous êtes debout sur une sorte de planche à voile améliorée, plus légère, avec une voile gonflable de 2 kg seulement. Celle-ci est attachée à votre poignet par un leash, et la planche, à la taille. Les professionnels peuvent faire des sauts de 10 à 15 m de hauteur, selon le vent. Les bienfaits : gainage, tonicité, équilibre, stabilité. C’est une activité symétrique, car on travaille des deux côtés », apprécie François Guibourdin, gérant d’une base nautique en Guadeloupe. Le wingfoil est adapté à tous les publics, enfants ou adultes, débutants, initiés ou experts. Cependant, il est fortement conseillé d’être encadré par un moniteur initié, pour vous apprendre les bases. « C’est une discipline ouverte à toutes les générations, qui se pratique sans trop de difficultés. Les 5-6 ans peuvent débuter avec leurs parents. Á partir de 10 ans, ils peuvent pratiquer seuls. » Envolez-vous avec le wingfoil MODE : SENSATIONS FORTES
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