ANFORM MARTINIQUE N112

78 | anform ! ◆ janvier - février 2024| | BIEN-être ◆ DIY| Mes bâtons ◆ Par Barbara Keller Ils sont associés aux rituels sacrés. Mais ces petits fagots d’herbes séchées libèrent dans la maison de nombreux bienfaits : relaxants, purificateurs d’air, antibactériens, ondes positives… ◆ Qu’est-ce qu’un bâton de fumigation ? Ils sont utilisés à travers l’histoire et les cultures. Le lichen du chêne par les druides, la sauge blanche par les tribus amérindiennes, le thym par les Égyptiens, ou encore l’oliban par les chrétiens, les bâtons de fumiga- tion connaissent un regain d’intérêt pour leurs propriétés médicinales, mais aussi pour leurs effets sur le bien-être et l’équilibre psychique. Ces petits bouquets confectionnés à base de plantes résineuses ou aro- matiques et/ou de certaines fleurs, de fumigation Attention Si vous êtes asthmatique, laissez une tierce personne pratiquer la fumigation à votre place et réintégrez les lieux une fois que tout est bien aéré. que l’on fait sécher puis brûler afin de purifier l’air, dégagent des ions négatifs, produits par la fumée. Ceux-ci influencent les niveaux de sérotonine et agissent comme un antidépresseur naturel, induisant des effets calmants, relaxants, permettant de gérer des émotions comme la colère, le stress, l’anxiété, le chagrin ou la peur. La fumiga- tion par les plantes peut aussi agir comme dépolluant et assainissant permettant de se débarrasser des bactéries, mauvaises odeurs, pollens...