ANFORM MARTINIQUE N112

| anform ! ◆ janvier - février 2024| 67 qualité de l'air Comment assainir l’air de ma chambre naturellement ? Armel, Martinique Le meilleur moyen d’assainir sa chambre tout en dégageant une odeur naturelle et agréable est une bonne aération suivie de l’utilisation d’huiles essentielles. Trois huiles sont à plébisciter : le tea tree ou arbre à thé. C’est un puissant antibac- térien à large spectre en diffusion. Très bon désinfectant, il lutte aussi contre les puces et les acariens. Vous pouvez l’utiliser avec quelques gouttes sur les tissus, tapis ou coussins. L’huile essentielle de citron jaune est un antiseptique atmosphérique très intéressant également. C’est aussi un puissant désodorisant, tout comme l’HE de pamplemousse. Toutes peuvent être ajoutées dans l’eau de la serpillière, dans la lessive de vos draps ou encore en diffusion dans votre chambre. Il est conseillé de toujours diffuser les huiles essentielles dans la chambre avant le coucher et ne pas lais- ser la diffusion toute la nuit (surtout dans une chambre d’enfant). Ces trois huiles essentielles contiennent des molécules appelées phénols dont la particularité est de désinfecter donc d’assainir. Le choix dépend surtout de vos goûts olfactifs. Marie-Paule Chevalier, aromathérapeute