ANFORM MARTINIQUE N112

52 | anform ! ◆ janvier - février 2024| DOSSIER Comme le moteur d’une voiture, le corps humain s’encrasse avec le temps. On parle couramment de toxines, mais le terme plus approprié serait davantage « toxique » (une toxine étant un poison tel celui contenu dans le venin d’un serpent). Les toxiques proviennent de l’organisme lui-même (dé- chets dumétabolisme comme l’urée, l’am- moniaque, les radicaux libres, etc.), mais également de l’extérieur via la nourriture, la pollution, les pesticides, les médicaments, les produits cosmétiques, le tabagisme, l’alcool. Ce sont autant de toxiques de notre environnement qui nous assaillent. Mais notre organisme est aussi doté de sa propre usine de traitement et d’élimination natu- relle des toxiques grâce à cinq organes : le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau. Ils sont appelés « émonctoires ». En temps normal, ces émonctoires fonc- tionnent correctement, mais lorsque notre mode de vie et notre alimentation ne sont plus équilibrés, notre corps est constam- ment soumis à rude épreuve pour traiter ces surplus de toxiques. 1. D’où viennent les toxines ? Détoxifier pour de vitalité Il est primordial de soutenir et de stimuler nos organes de détoxi- fication pour être en bonne santé et offrir la possibilité à l’orga- nisme de se délester des toxiques. Car, assailli de toutes parts, les émonctoires peuvent rapidement être dépassés. Cette saturation en toxiques de notre organisme est la porte ouverte aux maladies émergentes, à l’aggravation d’une maladie existante, une inflam- mation, une maladie chronique ou tout simplement la détériora- tion de notre santé. Les ennuis commencent : candidose dans les intestins, acné et eczéma pour la peau, bronchite chronique pour les poumons… Cette accumulation peut générer notamment de la fatigue, un teint et des cheveux ternes, un affaiblissement du système immunitaire, des problèmes digestifs. C’est ainsi qu’une cure de détoxification s’avère nécessaire. Mettre en place une détox, c’est œuvrer pour plus d’énergie, être en meilleure santé ou tomber moins souvent malade en stimulant son système immunitaire. Les gains sont multiples : une meilleure humeur, une plus jolie peau, un sommeil plus réparateur, une immunité renforcée. Pour cela, une véritable enquête de terrain s’impose : alimentation, stress, sommeil… Il faut identifier les sources de toxiques afin de les réduire au maximum. À cela s’ajoutent des aliments, plantes ou encore rou- tines (exercice, jeûne…) qui stimuleront l’élimination des toxiques. Alors, l’organisme pourra respirer, les émonctoires deviendront plus performants et le métabolisme plus puissant. 2. Pourquoi faire une détox ?