48|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| ◆ Par Céline Guillaume Les excès alimentaires des fêtes favorisent les troubles digestifs. 10 astuces pour éviter ballonnements, brûlures et nausées. DOSSIER Pendant les fêtes, facilitez votre digestion ! *Les troubles digestifs, c'est fini ! Remy Romney et Linda Gobindoss, coll C'est fini c'est parti, éd. Jouvence, 2021. Pendant les fêtes de fin d’année, nous multiplions les repas copieux. « Et nous avons tendance à manger même si nous n’avons plus faim », remarque le Dr Rémy Romney, gastro-entérologue*. Conséquences ? Boutons, irritabilité, nausées, ballonnements, flatulences, maux de tête, douleurs abdominales. Or, combiner plaisirs de la table et équilibre digestif, c’est possible !
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