ANFORM MARTINIQUE N108

60 | anform ! ◆ mai-juin 2023| anticellulite ◆ Par Chloé Gurdjian Bonne nouvelle ! Il est possible d’agir contre la cellulite. Voici 7 principes de base pour faire la chasse aux capitons. Mon programme | beauté ◆ Minceur | « La cellulite est une graisse produite par les cellules de la peau. Ces "petits sacs" graisseux apparaissent chez la femme durant les diverses périodes de bouleversements hormonaux (puberté, gros- sesse, allaitement, méno- pause). L’homme est donc moins touché » , éclaire Sylvie Garcia, diététicienne-nu- tritionniste, directrice d’un centre minceur. Ces cellules graisseuses, situées sous la peau, lui donnent une apparence bosselée, c’est la fameuse peau d’orange. « Évitez les régimes pauvres en protéines, les régimes stricts et non encadrés. Les monodiètes (type fruits/ légumes/céréales) n’ont pas fait leurs preuves et peuvent produire des effets inattendus : douleurs intestinales, gaz, flatulences » , avertit Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste.