ANFORM MARTINIQUE N107

| anform ! ◆ mars-avril 2023| 81 Infusion de camomille La camomille réduit la vitesse de transforma- tion des glucides en glucose. En réduisant la quantité de glucose absorbée par l’intestin, elle contribue à faire baisser votre glycémie. De plus, son fort taux d’anti-oxydants réduit aussi les inflammations. Partout où vous allez, emportez votre bouteille d’eau et buvez régulière- ment tout au long de la journée. L’hy- dratation est un facteur clé pour de nombreux processus impliqués dans la lipolyse, comme la digestion et le bon fonctionnement des muscles. Étape 4 Hydratez-vous !