ANFORM MARTINIQUE N102

 La carotte rend-elle aimable ? anform ! Née en Allemagne, la carotte n’a pas toujours été orange. Et a parfois été confondue avec le panais. Ce n’est qu’au 19 e siècle que les Français découvrent ce légume de couleur orange. Elle est riche en un puissant anti-oxydant, le bêta-carotène ou pro- vitamine A. C’est cette molécule qui confère à la racine sa belle couleur orangée. Cinquante grammes de carotte râpée suffisent à couvrir les besoins journaliers en ce micronutriment. La carotte est également une source de calcium et de magnésium, et elle est riche en fibres. Sa teneur élevée en sucre a conduit à l’utiliser pour confectionner des desserts. La sagesse populaire attribue au légume d’autres vertus : celle de “rendre aimable”, de “donner les fesses roses” (ou les cuisses) et d’améliorer la vision nocturne. Si les carottes n’ont jamais transformé un indi- vidu antipathique en une personne agréable, en revanche, une consommation élevée de ces légumes riches en bêta-carotène peut donner un joli teint hâlé. Mais à haute dose, ce précur- seur de la vitamine A occasionne parfois une caroténodermie, un syndrome bénin qui apparaît plus souvent chez les jeunes enfants à la peau claire et qui s’exprime par la couleur jaune orangé que prend leur peau. Source : Petite et grande histoire des légumes, Éric Birlouez, éd Quae. Mycose : le pityriasis versicolor Mycose bégnine, elle entraîne toutefois des taches de dépig- mentation accentuées par le bronzage. On incrimine souvent la plage comme lieu de contamination. En fait, cette mycose peu contagieuse se développe surtout dans les serviettes mal séchées. Le meilleur moyen de lutte est préventif. Il consiste à bien les faire sécher et à ne pas les utiliser lorsqu’elles sont humides. Évitez de partager votre serviette, surtout si elle a servi à essuyer de la transpiration (après le sport, par exemple) car la sueur et son acidité favorisent le développement du cham- pignon. Enfin, en mettant du bicarbonate dans la machine à laver, vous alcaliniserez l’eau et cela détruira le pityriasis . Vous pouvez mettre quelques gouttes pure d’huiles essentielles de lavande, de géranium et de cannelle, dans le compartiment destiné au rinçage de votre lave-linge. Cela donnera une odeur à votre linge et le désinfectera. En cas de contamination, consultez un dermatologue pour qu’il vous prescrive un trai- tement adapté. Source : Se soigner toute l’année au naturel, Dr Jean-Christophe Charrié, Marie- Laure de Clermont-Tonnerre, Prat éditions. anform ! Brosse ou hydropulseur ? Les deux outils sont complémentaires. L’hydropulseur propulse un jet d’eau vous permettant d’extraire des particules de nour- ritures coincées entre vos dents. Il dégage les dents, libère la gencive, évite la douleur, réduit la plaque dentaire, en un mot améliore la santé buccale. Effectivement, certains petits mor- ceaux d’aliments peuvent venir se coincer dans des interstices, plus nombreux au fil des soins et de la modification de votre dentition. Ces éléments peuvent fragiliser la gencive, provoquer saignements et douleurs. On peut donc utiliser un hydropulseur pour permettre un brossage plus efficace. Même si vous portez un appareil dentaire (en accord avec votre dentiste). Comment utiliser l’hydropulseur ? Ne pas régler votre appareil sur une pression trop forte qui risque- rait d’agresser la gencive. Renouveler l’eau à chaque utilisation pour éviter la culture de bactéries dans le réservoir. Et ne pas hésiter à réaliser un petit nettoyage régulier de votre appareil. Procéder méthodiquement dent par dent, intervalle par intervalle. Pour une meilleure hygiène, il est même possible de remplir toute ou partie du réservoir avec du bain de bouche. anform ! Puce, tique : 4 méthodes naturelles anform ! Une balade dans la campagne ou dans le jardin et votre animal peut accueillir une puce ou une tique. Ces suceurs et piqueurs sont aussi vecteurs de maladies. Il faut donc en débarrasser votre compagnon à quatre pattes. D’autant que ces parasites sont trans- missibles à l’homme. Bicarbonate de soude Une pulvérisation ou un shampoing sec fera disparaître ces deux encombrants. Saupoudrez sur l’ensemble du pelage, laissez agir, puis brosser votre animal. Vinaigre Utilisez, par exemple, un vinaigre de cidre que vous pulvérisez sur son pelage, dilué dans de l’eau, ou que vous ajouterez dans sa gamelle de boisson. L’HE de lavande Dans une petite cuillère, mélangez quelques gouttes d’huile végé- tale de cuisine et 2 ou 3 gouttes d’HE de lavande. Appliquez, surtout du cou à la queue, sur la colonne vertébrale de l’animal. Particulièrement répulsive, la lavande fera fuir puce et tique. Menthe fraîche Prenez quelques feuilles de la plante, frottez-les entre vos mains, puis caressez votre compagnon. La menthe est égale- ment un répulsif naturel.