ANFORM MARTINIQUE N100

24 anform ! • janvier - février 2022 Usages___________________________ n Maux de gorge “L’herbe aiguille est reconnue pour son action anti-inflam- matoire, qu’elle soit articulaire, intestinale ou autre”, apprécie Marie Fleury, ethnobotaniste au Muséum national d'histoire naturelle de Guyane et présidente du Gadepam, association pour l’étude et le développement des plantes à usage tradi- Usages_______________ n Toux “Le gros thym est idéal contre la toux (notamment en sirop pour les enfants)”, apprécie Rémi Asen- sio-Joséphine, agronome et producteur-transformateur de plantes médicinales. Ses feuilles contiennent une huile essentielle riche en carvacrol, aux propriétés antibacté- rienne et antiseptique. En infusion, plongez 2 càs de feuilles fraîches dans 1 l d’eau bouillante. Filtrez et buvez dès l’apparition des symp- tômes, trois fois par jour. 1 Inscrite à la pharmacopée Herbe aiguille Nom scientifique : Bidens pilosa tionnel en Guyane. Bidens pilosa soulage en particulier les maux de gorge. Se gargariser avec le jus des jeunes feuilles écrasées (ôter les tiges). Filtrer afin de ne garder que le jus. n Plaies “Appliquer directement sur les plaies cutanées ou les brû- lures superficielles. Renouveler fréquemment l’opération pour activer la cicatrisation”, écrit le Dr Jean-Louis Longue- fosse, pharmacien. n Migraines “En cas de migraine, piler les feuilles avec du sel et appli- quer sur le front en cataplasme” , préconise Marie Fleury. n Bouffées de chaleur “Buvez une infusion d’herbe aiguille contre les bouffées de chaleur (feuilles), les infections urinaires et la diarrhée (plante entière).” , souligne Liliane Louison, créatrice du jardin Bois de rose en Guyane, présidente d'honneur du Gadepam. Précautions_______________________ “L’herbe aiguille ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes, car elle possède un effet contractant sur l’uté- rus. Elle est aussi contre-indiquée pour les jeunes enfants” , avertit Marie Fleury. Des précautions doivent aussi être prises si vous suivez un traitement contre le diabète, l’hypertension, les saignements, les allergies et les maladies cardiovascu- laires. Il est alors préférable de consulter son médecin. n Vers Le gros thym à une action antibactérienne et antifongique. Ces propriétés lui confèrent une efficacité contre les vers intestinaux. Versez 1 l d’eau bouillante sur 30 g de feuilles fraîches. Couvrez, laissez refroidir et filtrez. Buvez 1 tasse après les repas. n Plaies et piqûres Contre les petites plaies et les piqûres d’insectes, écrasez quelques feuilles fraîches et appliquez directement sur la zone en cataplasme. n Règles douloureuses “Le gros thym est une plante préconisée pour aider à apaiser les menstruations douloureuses” , note Rémi Asensio-José- phine. Consommez l’infusion de la plante entière à 30 g/l, à raison d’une tasse trois fois/jour, les deux premiers jours de la période menstruelle*. Précautions_______________________ “Le gros thym comporte des contre-indications. Pas de consommation interne chez les femmes enceintes, surtout celles sur le point d'accoucher” , met en garde Rémi Asensio- Joséphine. 2 Inscrite à la pharmacopée Gros thym Nom scientifique : Plectranthus amboinicus