ANFORM GUIDE SENIOR MARTINIQUE 2024

68 ME DIVERTIR anform ! Guide senior 2024 - 2025 Les bienfaits des dominos Invitédes réunions familiales et ami- cales, le jeudedominos est embléma- tiquede la cultureantillaise. Il présente aussi unediversitéd’atouts pour les seniors ! n Les dominos stimulent les fonc- tions cognitives que sont l’attention, lamémoire, les fonctions exécutives (inhibition, planification...), les fonc- tions visuo-spatiales, le langage. L’élaborationde stratégies et l’analyse des possibilités contribuent à la santé mentalede lapersonneâgée. n Ils favorisent l’observation, la préhension, la vue, lamotricité fine, la coordinationmain/œil. n Le jeudedominos, véritable rituel social, tendàdévelopper les interac- tions et les compétences sociales. Idéal pour rompre l’isolement des seniors. Optez pour des dominos colorés, plus lisibles, d’unebonneépaisseur et en bois pour êtremanipulés facilement. Pensez aussi aux jeuxdecartes, scrabble, mots croisés, puzzles, jeudu baccalauréat…Uneétudede l’In- sermmontre les nombreuxbienfaits des activités de loisirs qui sollicitent notrecerveau aumoins deux fois par semaine : renforcer les capacités mémorielles etmotrices, prolonger l’autonomie, réduire le stress, libérer dopamineet séro- tonine…