ANFORM GUIDE SENIOR MARTINIQUE 2020

G uide S enior 20 20 9 1 À 50 ans, dois-je faire un bilan de santé ? ................................... 11 2 Faut-il se faire vacciner contre la grippe ?....................................11 3 Homéopathie pour mieux dormir ? ..............................................12 4 Est-ce une hypothyroïdie ?..............................................................12 5 Cancer de la prostate : quels sont les signes ?............................ 13 6 Comment hydrater mes mains ?...................................................14 7 Quels soins pour mes cheveux ?....................................................16 8 Peut-on être diabétique sans le savoir ?.......................................17 9 Comment soulager les acouphènes ?........................................... 17 10 En quoi consiste le dépistage organisé du cancer du sein ?......18 11 Comment garder une sexualité tonique après 60 ans ? ....... 20 12 Comment fonctionne le Viagra ?.................................................20 13 Comment soulager mes pieds ? ..................................................22 14 Varices : comment prévenir ? ...................................................... 24 15 Comment éviter les petits désagréments du voyage ?.......... 26 16 Cure thermale : quelle prise en charge ?.................................... 27 17 Quelles sont les clés d’une bonne alimentation ? ................... 29 18 Comment soulager les bouffées de chaleur ?........................... 34 19 Quels sont les signes de la déshydratation ?............................ 36 20 Des anti-oxydants contre le vieillissement ? ......................... 37 21 Maigrir après 50 ans, est-ce possible ? ......................................37 22 Quels sont les troubles de la vue liés à l’âge ?.......................... 39 23 Comment soulager les cervicales ?.............................................42 24 Comment soulager l’arthrose naturellement ?........................ 44 25 La télémédecine, c’est quoi ? ......................................................46 26 Comment prévenir la constipation ? ......................................... 47 27 Comment prévenir le déchaussement des dents ?................. 48 28 Comment éviter les escarres ? ....................................................49 29 Quels sont les signes de la dépression ? ................................... 49 30 Quel est l’intérêt de renforcer son périnée ? ............................. 52 31 Peut-on utiliser la méthode Montessori contre les troubles cognitifs ?.................................................................................................54 32 Baisse d’audition que faire ?.........................................................55 33 Qu’est-ce que le reste à charge zéro ? ........................................58