ANFORM GUIDE SENIOR MARTINIQUE 2018

59 G uide S enior 20 18 34 Comment pratiquer la méditation chez soi ?.......................61 35 Comment préparer une randonnée ? ....................................62 36 Que peut m’apporter un atelier multimédia ?.....................63 37 Dois-je pratiquer une activité de self-défense ?....................63 38 Jeux vidéo : quels bienfaits ?.....................................................64 39 Le bridge permet-il d'améliorer la concentration ?.............65 40 Je joue aux jeux de hasard. Suis-je addict ?...........................65 41 Est-il trop tard pour parler anglais ? .......................................66 42 Comment préserver le lien social ? .........................................66 43 À la retraite, comment me rendre utile ? ..............................67 44 Quelles activités réaliser avec mes petits-enfants ?............68 45 Quels sont les bienfaits de la pêche ?.....................................70 46 Quel animal adopter ?................................................................71 47 Comment faire mon arbre généalogique ? ...........................72 48 Hôtellerie : à quel label se fier ? ...............................................74 49 Voyages : quelles formules choisir ?.............................................75 50 Comment enseigner à mes petits-enfants l’intérêt de protéger la nature ? .....................................................................76 51 Retraite : comment réorganiser son temps ?.......................78 52 Culture : puis-je bénéficier de tarifs réduits ?........................78 loisirs loisirs