ANFORM GUIDE NAISSANCE MARTINIQUE 2023

Hydratez vos seins et soulagez les sensations d’inconfort en appliquant un mélange d’huile d’amande douce bio et de beurre de karité. Ma crème maiso n ! Contrairement à ce que l’on pense, les seins n’ont pas atteint leur aspect défini- tif à la puberté. C’est la grossesse qui va déclencher la poursuite de la maturation du sein jusqu’à la lactation. Ce n’est qu’à ce moment qu’ils atteindront leur maturité. La glande mammaire est particulièrement sensible aux variations hormonales. C’est ce qui explique la sensation de tension pendant les règles. Lors de la grossesse, sous l’action des hormones, la structure de la glande change (les canaux deviennent plus abondants). Les seins prennent du volume et sont tendus. Après la grossesse, on repasse à une structure normale. La glande qui a été distendue pendant plu- sieurs mois va ramollir. Les seins s’abîment. Plusieurs facteurs interviennent : la prise de poids, le nombre d’enfants, la sensibi- lité de la glande mammaire aux hormones, l’élasticité de la peau. C’est pourquoi il y a autant de di érences entre les femmes. Quelques conseils : • portez un soutien-gorge tout au long de la grossesse, puis pendant l’allaitement ; • choisissez de bons soutiens-gorge (bre- telles larges, en coton) ; • dès que les tensions mammaires se font sentir, il faut hydrater la peau avec une crème ; • une douche froide peut aider à soulager les tensions ; • surveillez votre prise de poids. Dr Hélène Benichou gynécologue-obstétricienne POITRINE Après une grossesse, beaucoup de femmes ont les seins abîmés, d’autres pas. Pourquoi ces différences et comment limiter les dégâts ? 44 Le Guide de la Naissance 2023 Bientôt maman