ANFORM GUIDE NAISSANCE MARTINIQUE 2022

Hydratez vos seins et soulagez les sensations d’inconfort en appliquant un mélange d’huile d’amande douce bio et de beurre de karité. Ma crème maison ! Contrairement à ce que l’on pense, les seins n’ont pas atteint leur aspect définitif à la puberté. C’est la grossesse qui va déclencher la poursuite de la maturation du sein jusqu’à la lactation. Ce n’est qu’à ce moment qu’ils atteindront leur maturité. La glande mammaire est particulièrement sensible aux variations hormonales. C’est ce qui explique la sensation de tension pendant les règles. Lors de la gros- sesse, sous l’action des hormones, la structure de la glande change POITRINE Après une grossesse, beaucoup de femmes ont les seins abîmés, d’autres pas. Pourquoi ces différences et comment limiter les dégâts ? (les canaux deviennent plus abon- dants). Les seins prennent du volume et sont tendus. Après la grossesse, on repasse à une struc- ture normale. La glande qui a été distendue pendant plusieurs mois va ramollir. Les seins s’abîment. Plusieurs facteurs interviennent : la prise de poids, le nombre d’en- fants, la sensibilité de la glande mammaire aux hormones, l’élas- ticité de la peau. C’est pourquoi il y a autant de différences entre les femmes. Quelques conseils : • portez un soutien-gorge tout au longde lagrossesse, puis pendant l’allaitement ; • choisissezdebons soutiens-gorge (bretelles larges, en coton) ; • dès que les tensions mammaires se font sentir, il faut hydrater la peau avec une crème ; • une douche froide peut aider à soulager les tensions ; • surveillez votre prise de poids. Dr Hélène Benichou gynécologue-obstétricienne 40 Le Guide de la Naissance 2022 Bientoé t maman