ANFORM GUIDE NAISSANCE MARTINIQUE 2019

112 Le Guide de la Naissance 2019 - 2020 Ils adorent ramper, sauter, crapahuter… nos bébés sont de véri- tables petites boules de vie. Quoi de mieux pour les satisfaire que desséancesdebabygym?Façonnéepourlesenfantsde12moisà 6 ans, cette gymnastique pas comme les autres contribue au déve- loppement de la motricité, favorise l’acquisition des réflexes et l’appréhension de l'espace. Idéale pour leur donner goût au sport en toute sécurité grâce à un matériel, un encadrement adapté et des moniteurs qualifiés. Des séances d'1 h sur un fond musical et rythmé, en compagnie de papa et maman, seront suffisantes pour permettre à bébé de bouger, découvrir son corps, apprendre à se déplacer et même se sociabiliser. Pour nos mini-gymnastes, un entraînement réussi suppose quelques règles simples : • pensez à bien hydrater votre bébé. Il va beaucoup se dépenser ! • favorisezsonconfortetsesdéplacementsavecunetenuelégère (tee-shirt et pantalon de survêtement en coton ou leggins pour les petites filles) ; • laissez-le pieds nus afin qu’il prenne bien ses appuis et les res- sente. Sport 86 “À quel âge lui proposer une activité physique ?” Pour les aventuriers à partir de 3 ans. Entre 45 et 60 min, ces initiations permettront aux tout-petits de prendre conscience de leur environnement, de mieux appréhender leur corps et leurs capacités motrices et de mieux gérer le contact avec les autres enfants. Tout en sécurité, ils pratiquent avec des mannequins, pour ne pas avoir peur de blesser l’autre. Et, comme de véritables judokas, ils se familiarisent avec les termes et techniques de base. Baby judo Ma famille