ANFORM GUIDE NAISSANCE MARTINIQUE 2019

104 Le Guide de la Naissance 2019 - 2020 “Il faut s’adresser à lui de lamanière la plus naturelle possible, en veillant à bien articuler et à s’exprimer correctement, c’est- à-diredefaçongrammaticalementjuste” ,expliqueleDrAlbert Ponsar, pédiatre. Ainsi, il est conseillé de parler au bébé dès sa naissance et même durant la grossesse, en formulant des phrases courtes et en utilisant des mots variés, pour que le langage lui soit accessible et suscite son intérêt. L’expression doitêtreclaireetledébitmodulé. “Ilfautéviterlelangageinu- tile, les onomatopées et le “parler bébé” . Le parent doit s’ex- primer de façon authentique et être un modèle pour l’enfant qui reproduira naturellement ce qu’il entend. “Ainsi, si ce qu’il perçoit est correct, le langage qu’il développera le sera aussi ”, précise le Dr Ponsar. Chaque parent doit être à l’écoute de son bébé et lui montrer de l’intérêt lorsqu’il veut s’exprimer à son tour.Maisenmatièredelangage,iln’existepasdenormed’ap- prentissage. “En général, durant la première année, le bébé sait prononcer quelques syllabes et dire les mots “papa” et “maman” . Mais il convient de le laisser avancer à son rythme. “Siàsatroisièmeannée,ilneparlepas,outrèspeu,ilpeutêtre souhaitable de consulter un spécialiste, afin de s’assurer qu’il ne souffre d’aucun trouble du langage” , conclut le spécialiste. Mots 83 “Comment éveiller mon bébé au langage et lui apprendre à bien parler ?” Lui téléphoner Offrez-lui un téléphone en bois ou en plastique. Il imitera papa et maman, ce qui favorisera son langage et le “faire semblant”. Faire parler des marionnettes Les enfants sont émerveillés par les marionnettes. Elles peuvent servir à lui apprendre de nouveaux mots. Dites, par exemple “Je touche ton nez avec la marionnette. Peux-tu toucher mon nez ?” Il peut aussi utiliser la marionnette pour apprendre à dire bonjour, au revoir, merci, je t’aime… Les pinces à linge Sur un cintre ou une corde, servez-vous de pinces à linge pour accrocher des cartes ou dessins d’objets faciles à nommer. L’enfant devra nommer ce qu’il y a sur la carte. 3 jeux de langage • Dans ses recommandations 2019, Santé publique France encourage à se tourner vers des fruits et légumes de saison, des aliments de produc- teurs locaux, et si possible des aliments bio. Pensez aux fruits du jardin ! • Pour le matériel de cuisson, vous avez le choix : cuiseur vapeur, robot culinaire ou tout simplement le mixeur plongeant, peu onéreux, à emporter partout ! • Au début de la diversification, bébé appréciera les textures lisses, transition entre le lait et les pre- miers plats. Puis, progressivement, éveillez-le à de nouvelles textures : moulinée, écrasée, avec mor- ceaux. • Commencez par les purées de légumes (il les appréciera davantage s’il n’a pas encore connu la saveur sucrée). Choisissez des légumes au goût peu prononcé comme la courgette, le poireau, l’asperge, la pomme de terre… • Privilégiez la cuisson vapeur (elle préserve mieux les qualités nutritionnelles) ou à l’eau. • Limitez les purées à 2 ou 3 ingrédients. Voici quelques associations : pomme de terre /betterave, patate douce/épinard, pomme de terre/courgette/ jambon, chou/carotte/bœuf… • Adaptez les doses de protéines en fonction de son âge . Les besoins sont relativement faibles : 10 g/j la 1 ère année (viande, poisson, œuf, pas de charcute- ries), 20 g la 2 e année. • Ajoutez un peu de matière grasse dans vos purées. Les huiles de noix, colza, soja et olive sont les plus riches en omégas-3. • Ne salez pas ses purées avant 1 an. Ne sucrez pas ses compotes. • Pour une conservation au réfrigérateur, lespetitspotsenverresontidéaux.Vouspouvezaussi recyclerdespotsdeconfiture.Prenezsoindelesstéri- liser avant utilisation. • Pour congeler vos purées, optez pour des pots de conservation en plastique. Vous pouvez aussi utiliser des moules à muffins ou des bacs à glaçons. Pratique pour décongeler le nombre de cubes nécessaires ! Faits maison 82 “Comment lui préparer de bons petits pots ?” Bébé grandit