ANFORM GUYANE N99

14 anform ! • novembre - décembre 2021 BOUTONS DE MOUSTIQUES Dr Anne-Marie Garsaud, dermatologue Les boutons de mous- tiques concernent essentiellement des patients qui ont un terrain allergique (atopique) et plus particulièrement ceux sensibles à la salive du moustique (injec- tée par l’insecte pour fluidifier le sang avant de l’aspirer). Dans ces cas, Il y a plusieurs facteurs à considérer. • Traiter le terrain pour avoir moins de réactions : crèmes hydratantes, huiles de douche, savon surgras. • Éviter de se faire piquer : répulsifs en spray ou crème à l’heure des moustiques, climatisation ou moustiquaires, port de vêtements longs. • Traiter les piqûres. Si c’est vraiment grave, un dermatologue prescrira un traitement en crème pour les allergies (crème cortisone sur prescription) sinon utiliser de l’arnica, du gel d’apis, des crèmes cicatrisantes. • Quand ça va mieux et qu’on n’a plus de nou- velles piqûres, on peut consulter de nouveau le dermatologue pour traiter les vieilles taches avec des crèmes anti- taches, des lasers ou des peelings. Q uestions Réponses Quels aliments consommer pour faire le plein de zinc ? Mylène, Martinique BIENFAITS DU ZINC Lauriane Breleur, naturopathe Le zinc est un métal présent dans le corps sous forme d'oligo-élément essentiel. Les os et les muscles en absorbent une grande partie. Il intervient dans la synthèse des glucides, protéines et lipides. Il est un excellent anti-oxydant qui aide à protéger le corps et participe à renforcer l'immunité (il lutte contre bon nombre d'infections), la respiration, J’AI DES ONGLES EN PINCE Qu’est-ce que des ongles en pince ? Et comment les soigner ? Dominique, Guadeloupe Comment favoriser la cicatrisation des boutons de moustiques ? Jean, Guyane Les ongles des pieds peuvent parfois adopter des formes particulières. L'ongle en pince en fait partie. Il s'agit d'un enroulement des bords latéraux essentiellement provoqué par une déformation du lit de l'ongle. Les origines sont diverses, souvent héréditaires, mais aussi mécaniques avec le port de chaussures mal adaptées, médicamenteuses ou générales (pathologie ou dermatose). Effectivement, certaines dermatoses peuvent déformer les ongles. La conséquence essentielle est l'ongle incarné. Il est préférable alors de consulter un spécialiste du pied qui, par son geste, saura couper l'ongle correctement et utiliser de petits appareillages (les orthonyxies) pour redresser et corriger la courbure de l'ongle. Si l'origine est liée à un médicament, celui-ci pourra être suspendu ou modifié, seulement sous avis médical. Si l'origine est liée à une pathologie générale, la prise en charge de cette dernière avec la mise en place d'un traitement atténuera l'atteinte unguéale. Martine Guindani, pédicure-podologue la croissance, la fertilité et la reproduction. Il agit également sur les reins, le foie, les cheveux et les yeux. Pour le retrouver dans vos assiettes, il est conseillé de consommer des fruits de mer, des abats, de la viande ou des champignons. On le retrouve également dans les légumineuses, les graines de courges, les légumes verts et les oléagineux (les noix en contiennent une quantité intéressante). Une alimentation équilibrée et variée doit suffire à apporter la quantité journalière nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Il est possible de le trouver sous forme de capsules qu’il est préférable de prendre à jeun et à distance des aliments riches en fer, cuivre et calcium, afin de favoriser son absorption.