ANFORM GUYANE N98

septembre - octobre 2021 • anform ! 47 © SHUTTERSTOCK “L a kinésithérapie, avant l’accouche- ment, améliore la condition physique de la femme enceinte. Elle soulage les petites douleurs et les inconforts de la grossesse” , assure Ana Gomez, kinésithérapeute. La transforma- tion du corps, due à la grossesse, peut engendrer (ou révéler) des troubles : nausées, surpoids, dou- leurs au coccyx, aux fesses, à l’aine, troubles circulatoires, douleurs arti- culaires, etc. “Certains symptômes sont considérés comme normaux, alors qu'ils ne le sont pas ! C’est le cas de l’incontinence urinaire ou des maux de dos. Le premier peut révéler un problème au plancher pelvien. La sciatique ou la lombalgie ne sont pas Du corps à l’ouvrage Pendant la grossesse, la kinésithérapie peut s’inscrire comme un outil de prévention et d'accompagnement. Elle permet égale- ment de préparer l’accouchement. PAR CÉLINE GUILLAUME une fatalité. Le centre de gravité se déplaçant, il faut juste retrouver un nouvel équilibre” , rassure la profes- sionnelle. SOULAGER LE DOS Plusieurs séances permettent d’amé- liorer la mobilité et le bien-être général. “Le kinésithérapeute aide la femme enceinte à s’adapter au chan- gement postural que provoque la grossesse. Ainsi, des exercices et des étirements vont apaiser un problème de dos. Le drainage lymphatique va soulager les jambes lourdes dues à l’insuffisance veineuse. Plus taboues, les varices vulvaires peuvent être trai- tées par un drainage local”, promet Ana Gomez. Le kinésithérapeute peut le bon duo Grossesse et kinésithérapie : •••