ANFORM GUYANE N95

mars - avril 2021 • anform ! 63 Écran total = protection totale. Faux. La mention “écran total” ne veut rien dire. Elle est d’ailleurs interdite depuis 2008. En effet, aucune protection solaire ne filtre la totalité des ultraviolets (UV). La crème solaire est une sorte de tamis dont les trous sont d’autant plus petits que l’indice de protection (IP) ou le facteur de protection solaire (FPS) est élevé. Choisir un IP 50 pour les enfants, les peaux claires, les premières expositions et les tropiques. La crème solaire protège seulement des UVB. Faux. Depuis 2006, la législation a changé. Désormais, toutes les protections solaires comportent des filtres anti-UVA en plus des filtres anti-UVB. Mais l’indice affiché renvoie au degré de filtration des UVB et pour être sûr d’être protégé des UVA, cela doit figurer sur l’emballage. Selon les normes européennes, le ratio entre les deux doit être d’un tiers. Les UVA pénètrent profondément dans la peau accélérant son vieillissement, le développement des rides et taches brunes. Les UVB sont responsables du bronzage et des coups de soleil. 50 à 70 % des cancers de la peau sont ainsi imputables à une surexposition aux rayons UVA/UVB. La crème solaire ne se conserve pas longtemps. Vrai. L’efficacité de la crème solaire se trouve altérée après 6 à 12 mois d’ouverture du tube ou flacon, d’autant qu’ils ont été exposés à la chaleur. Il est préférable de jeter les produits entamés au-delà de la période après ouver- ture ou de la date de péremption, inscrites sur l’emballage. Les compléments alimentaires peuvent remplacer la crème solaire. Faux. Les compléments alimentaires tendent à améliorer la protection naturelle de la peau (apportant des anti-oxydants qui visent à compenser les effets des UV) et à limiter les risques d’intolérance, “mais leur protection est très faible, explique le Dr Anne-Marie Garsaud, médecin dermatologue. Il faut privilégier les écrans solaires, les vêtements, et ne pas s’ex- poser de façon durable.” La crème solaire n’est plus utile quand on est bronzé ou quand on a la peau noire. Faux. Le bronzage est une “barrière” naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil. Mais cette barrière est superficielle et ne filtre qu’une partie des UV. Les peaux bronzée ou noire sont moins sensibles aux coups de soleil, mais sont toujours vulnérables au vieillisse- ment, au relâchement et au risque de cancer. La quantité de crème appliquée change tout ! Vrai. Si la crème solaire est appliquée en quantité insuffisante, l’indice peut être diminué de moitié. Des études montrent que les consom- mateurs utilisent beaucoup moins de produits que lors des tests en laboratoire pour établir le classement par indices. “Dans la réalité, on est loin des indices affichés sur les tubes”, confirme le Dr Garsaud. L’indice de protection est calculé avec 2 mg de crème par cm 2 de peau, soit deux à quatre fois plus que ce qu’on étale. La quan- tité de référence recommandée pour un adulte d’1,80 m est de 40 g à chaque application ce qui correspond à un peu plus d’une balle de ping-pong.