ANFORM GUYANE N92

septembre - octobre 2020 • anform ! 15 Posez vos questions. Des spécialistes vous répondent ! Par email : questions@anform.fr Par courrier : anform ! Questions-réponses 232, rue de la Chapelle, Jarry 97122 Baie-Mahault © ISTOCKPHOTO La lumière (particulièrement les panneaux à Led, les néons) me procure des étourdissements et des nausées. D’où cela peut-il provenir ? Chloé, Guyane HYPERSENSIBLE À LA LUMIÈRE Dr Philippe Hildenbrand, médecin généraliste Nous sommes de plus en plus exposés aux écrans (télévisions, ordinateurs, panneaux publicitaires, téléphones portables…). Le point commun entre ces différents appareils est qu’ils émettent tous de la lumière bleue. Il en existe deux types : - la lumière bleue naturelle, émise par le soleil, est bénéfique pour la santé car elle favorise la vigilance et les cycles naturels d’éveil et de sommeil ; - la lumière bleue artificielle, émise par les écrans, peut se révéler dangereuse. Dès 30 min d’exposition aux écrans par jour (soit la quasi-totalité de la population), il peut y avoir des conséquences graves pour l’œil avec un risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Elle peut causer une perte de la vue ou cécité. De même, si l’exposition se fait en soirée, des troubles du sommeil peuvent apparaître. Une exposition importante peut aussi causer fatigue, maux de tête, nausées ou douleurs oculaires…Afin de diminuer les risques pour la santé, des mesures simples sont à mettre en place : diminuer l’exposition aux écrans, configurer les téléphones et ordinateurs avec des filtres ou applications anti-lumière bleue, pas d’écran pour les enfants avant 3 ans, baisser la luminosité des écrans, porter des lunettes anti-lumière bleue. Et, bien entendu, en cas de question ou de doute, ne pas hésiter à en parler à son médecin.