ANFORM GUYANE N86

64 anform ! • septembre - octobre 2019 ▼ Souffrance de la séparation : le cyprès de Provence Deuil ou séparation amoureuse, perte d’emploi, brouille avec un ami, le cyprès de Provence (Cupressus sempervirens) a une action neurotonique, intéressante lors de fatigue mentale. n L'HE de cyprès peut être respiré à raison de quelques gouttes sur un mouchoir,aussi souvent que nécessaire,quand l’émotion monte. Ne pas utiliser de manière prolongée, ni pendant la grossesse et l’allaitement, ni en cas de cancer. ▼ Stress : le petit grain bigarade L’HE de petit grain bigarade (Citrus aurantium, feuilles ) sera d’un grand secours pour lutter contre le stress et ses symptômes (mal au ventre, difficulté à respirer…). Elle aide aussi à avoir un sommeil plus profond et réparateur. Elle apaise et stimule à la fois. n Dans un diffuseur à la maison ou au bureau (pendant 10 min), ou encore sur la peau, une goutte derrière l’oreille ou deux gouttes au creux des poignets, à respirer en rapprochant les mains du visage. Attention, cette HE est photo-sensibilisante. ▼ Colère : la marjolaine, la rose de Damas Anti-infectieuse, la “marjolaine des jardins”ou “marjolaine à coquilles”, est reconnue pour ses vertus calmantes, antispasmodiques et sédatives. n Deux gouttes de marjolaine (Ori- ganum majorana) en massage sur le plexus solaire de préférence dans une huile (pure, elle peut irriter les peaux les plus sensibles) mais aussi sur la voûte plantaire permettront de lutter contre la colère, l’irritabilité, l’agressivité. Elle est utile pour lutter contre les maladies nerveuses et les troubles de l’humeur. L’HE de rose de Damas restaure la paix et la douceur. Elle est appelée “huile de l’amour universel”. n L’HE de rose de Damas (Rosa damascena) , utilisée par voie cutanée ou olfactive,