ANFORM GUYANE N86

58 anform ! • septembre - octobre 2019 bien-e Le yoga pour vaincre Changer les règles PAR MSR Une femme sur deux souffre de dysménorrhées. Le yoga, à travers ses postures et ses respirations, peut apporter un réel soulagement. Les explications de Céline Antoine, professeure de yoga et auteure. les règles douloureuses Céline Antoine, J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga, éd Esprit Yoga, Terre vivante, 2019. © ISTOCKPHOTO