ANFORM GUYANE N84

74 anform ! • mai - juin 2019 forme Senior, Sport santé adoptez la gym antichute ! 35 % des plus de 65 ans tombent au moins une fois par an. Ces chutes impactent lourdement leur santé. Prévenir, c’est maintenir une activité physique régulière, lutter contre la fonte musculaire, les pertes d’équilibre et de confiance en soi. PAR ANNE DE TARRAGON © ISTOCKPHOTO