ANFORM GUYANE N80

68 anform ! • septembre - octobre 2018 Ils créent l’illusion d’un volume et sont simples à adopter le matin. “Coiffez-vous tête en bas et jouez avec les phalanges pour gonfler la chevelure” , conseille la coiffeuse. Dormez avec une queue de cheval très haute sur le sommet du crâne pour des racines “anti-gravité” le matin. Le bon vieux crêpage en racine continue de faire des émules. Peignez doucement une mèche d’environ 5 cm à “rebrousse-cheveux”, à l’aide d’un peigne fin. Enfin, privilégiez le séchage aux doigts qui donne une impression d’épaisseur. Les brushings à répétition et la chaleur risquent en revanche de fragiliser vos cheveux. Les bons gestes Un masque à l'argile… pour densifier la fibre capillaire • Appliquez de l'argile verte mélangée à un peu d'eau sur le cuir chevelu, en évitant soigneusement les pointes. • Massez soigneusement. • Rincez, puis terminez le rinçage des cheveux avec de l'eau citronnée pour faire briller les cheveux. Notre cheveu a besoin de vitamines et d'acides aminés pour produire la kératine qui le compose, mais aussi d’acides gras. Optez pour des aliments riches en fer, en protéines, en vitamines et en oméga-3 : légumes secs, poissons gras, amandes, noix de cajou, avocat, etc. Pour fortifier les cheveux de l’intérieur, misez surtout sur la vitamine B. Elle stimule la pousse du cheveu et la fabrication de kératine. Vous la trouverez dans les abats, les fruits de mer, les œufs et l’ail. Peu glamours certes, les rouleaux de nos mamies demeurent ce qu’il y a de plus efficace pour donner du volume en racine de manière naturelle, mais sans trop tirer sur les cheveux ! Et pour accentuer les boucles,utilisez des rouleaux de différentes grosseurs. Le soir, ruez-vous sur les bonnes vieilles papillotes en papier journal, alumi- nium et même papier toilette. Vous voulez du volume ou vous n’en voulez pas ? Des accessoires complices Une alimentation ciblée © ISTOCKPHOTO